Nella splendida cornice di Palazzo Doria Pamphilij a Piazza Venezia, in uno dei più estesi e prestigiosi palazzi storici del centro di Roma, nasce Doria Center: un club esclusivo in una location unica.

(+39) 06 647 701 15

VIA DEL PLEBISCITO, 117 – 00186 ROMA, ITALIA

FOLLOW US ON INSTAGRAM
Segui tutte le ultime novità dai nostri social!
Top
DORIA CENTER - CORSI EXTRAFITNESS

PANCAFIT

PANCAFIT

DESCRIZIONE

Comoda, pratica e di facile utilizzo, PANCAFIT è stata studiata e creata per recuperare e mantenere una buona condizione fisica.

E’ l’ultimo ritrovato nel campo della salute e del fitness: è un articolo multifunzionale che può essere utilizzato sia in campo fisioterapico che come stretching globale per la destensione muscolo-articolare.

E’ stata ideata e creata per riequilibrare le tensioni muscolari, principali responsabili di molti problemi fisici, utilizzando una metodologia nuova che agisce sulle catene muscolari.

PERCHE’ USARE PANCAFIT?

Lo stress della vita quotidiana, i traumi fisici, l’attività sportiva esagerata o maleseguita, la sedentarietà, posture viziate etc. sono tutti elementi che causano tensioni eccessive e raccorciamenti muscolari.

I muscoli perdono progressivamente la capacità di rilassarsi e col tempo diventano i principali responsabili di numerosi disturbi: infiammazioni delle articolazioni, tendiniti, sinoviti, artrosi, periartriti, blocchi articolari etc. incluse le compressioni delle radici nervose.

Ogni radice nervosa che viene “disturbata” trasmetterà “informazioni disturbate” agli organi o ai muscoli a cui è collegata: potranno quindi verificarsi disequilibri muscolari e di conseguenza anche scheletrici, nevralgie, radicoliti, cefalee da compressione, lombosciatalgie etc.

BENEFICI

PANCAFIT riallunga i muscoli tesi o retratti attraverso un lavoro simmetrico e globale: finalmente riuscirete a rilassare quei muscoli, responsabili di vari disturbi, che non siete mai riusciti a coinvolgere.

Allentando le tensioni muscolari, le articolazioni saranno meno bloccate e quindi libere di muoversi con meno problemi: allentando la tensione di alcuni muscoli con PANCAFIT anche la circolazione venosa e linfatica ne trarrà benefici.

Ogni esercizio eseguito con PANCAFIT coinvolge inevitabilmente anche il diaframma, migliorando così anche la respirazione: laddove diminuiscono le tensioni muscolari, si instaura una situazione di armonia, di maggior benessere, di voglia di muoversi e di affrontare al meglio la vita!

TIPOLOGIA

  • DIMAGRIMENTO - PREPARAZIONE ATLETICA

  • MOVIMENTO - BENESSERE GENERALE

  • PERFORMANCE

classes

il tuo trainer

Sara Battisti

Luglio: 2020
LMMGVSD
« Giu  
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
PROSSIMI EVENTI

No upcoming events for today

NEWS

FITNESS PLANNING ESTIVO

Ecco il Fitness Planning in vigore da Lunedì 6 Luglio! ⏰ Orario Estivo in vigore da Martedì 30 Giugno ⏰ Lunedì – Venerdì 07:00 – 21:30 Sabato 10:00 – 18:00 IMPORTANTE: Ricordiamo a tutti i Nostri gentili clienti che per accedere in palestra devi essere......

Giugno 30, 2020

Voucher per attività sportiva non usufruita

Viene esteso ai contratti di abbonamento per l’accesso ai servizi offerti da palestre, piscine e impianti sportivi di ogni tipo, il regime del buono già previsto dall’art.88 del “Decreto Cura Italia” per le manifestazioni culturali e turistiche. L’Art. 216 del “Decreto Rilancio” vista l’immediata sospensione......

Giugno 9, 2020

RINNOVA E RADDOPPIA!

Solamente fino al 30 Giugno hai la possibilità di rinnovare il Tuo abbonamento a condizioni privilegiate raddoppiando il valore del lockdown!     Utilizzando il voucher relativo al periodo di chiusura forzata per rinnovare il Tuo abbonamento, avrai il vantaggio di ricevere lo stesso periodo non goduto......

Giugno 9, 2020

LA NUOVA APP DEL CLUB

1) Scarica l’applicazione per il Tuo cellulare cliccando sulle risepttive immagini:     2) Una volta installata l’app, scannerizza questo qrcode oppure digita DORIA CENTER: 3) Clicca su ACCEDI e successivamente su Hai dimenticato la password? Inserisci l’indirizzo di posta elettronica che hai lasciato al......

Maggio 26, 2020

FITNESS PLANNING DAL 3 AL 14 GIUGNO

Clicca qui per scaricare il planning...

Maggio 26, 2020

REGOLAMENTO E PRATICHE DI IGIENE

IL PROTOCOLLO E LA REGOLAMENTAZIONE PER IL CONTENIMENTO DELLA DIFFUSIONE DEL COVID-19 ALL’INTERNO DEL CLUB PREMESSA DORIA CENTER assicura e garantisce le condizioni di salubrità̀ e sicurezza all’interno dei propri spazi nell’interesse prioritario di coniugare la tutela delle persone e degli ambienti con l’esercizio dell’attività̀......

Maggio 24, 2020

COME UTILIZZARE IL CENTRO DURANTE IL PERIODO DI DISTANZIAMENTO SOCIALE

Gentili Frequentatori, di seguito sono indicate in breve le nuove modalità di accesso al club dovute alle misure di sicurezza legate al Covid-19.   Per evitare assembramenti e garantire a tutti i frequentatori la possibilità di potersi allenare in sicurezza sarà obbligatorio prenotare il proprio......

Maggio 23, 2020

NOI SIAMO PRONTI, E TU?

DORIA CENTER è felice di comunicarVi che Mercoledì 3 Giugno riprenderà finalmente la tanto attesa attività sportiva! Abbiamo deciso di prenderci qualche giorno in più rispetto alla data indicata nel decreto al fine di fare Nostre tutte le procedure e poterci organizzare per accogliervi al......

Maggio 23, 2020

Torneremo ad allenarci INSIEME!

Ancora un po’ di pazienza, presto torneremo ad allenarci insieme! Ci auguriamo di ricevere a breve notizie certe in merito ai tempi e alle modalità per la riapertura del Nostro Club! Nel frattempo ci stiamo riorganizzando per riprendere l’attività e garantire a tutti, collaboratori e......

Maggio 2, 2020

Continuiamo ad allenarCi insieme con i Nuovi Video Allenamenti da 30 minuti!

Da Lunedì 20 Aprile arrivano sui Nostri canali social INSTAGRAM e FACEBOOK una nuova serie di video allenamenti dalla durata di 30 minuti ciascuno! Ogni giorno alle 18 circa, un nuovo video di alcune delle attività del Doria Center! Abbiamo pensato che fosse molto più comodo per......

Aprile 18, 2020