Nella splendida cornice di Palazzo Doria Pamphilij a Piazza Venezia, in uno dei più estesi e prestigiosi palazzi storici del centro di Roma, nasce Doria Center: un club esclusivo in una location unica.

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VIA DEL PLEBISCITO, 117 – 00186 ROMA, ITALIA

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Personal Training

DESCRIZIONE

Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera personalizzata l’allentamento di coloro che si avvicinano o praticano attività sportiva per migliorare il proprio stato di salute o la propria forma fisica.

Il primo incontro con il Personal Trainer utile a costruire un programma di allenamento personalizzato è la Consulenza Tecnica.

Nella prima parte di questo incontro il Personal Trainer pone una serie di domande create appositamente per conoscere in maniera approfondita la persona in tutti i suoi aspetti lo stato di salute, la storia clinica, il modo in cui si alimenta e in generale tutto ciò che riguarda il corpo e le motivazioni all’esercizio fisico.

La seconda parte invece è dedicata alla determinazione degli obiettivi in relazione alle esigenze o alle necessità del cliente, ai risultati che vorrebbe ottenere e al tempo che ha a disposizione per l’allenamento.

 

 

PROGRAMMA

Il Personal Trainer elaborerà un programma di allenamento personalizzato e finalizzato alle esigenze riscontrate, programmando a medio e a lungo termine gli obiettivi da raggiungere e modificando in maniera calibrata gli esercizi e il relativo carico di lavoro a seconda dei risultati ottenuti.

 

 

BENEFICI

Attraverso il PERSONAL TRAINING si riesce a mantenere alta la motivazione e a seguire l’allenamento con più costanza!

Quante volte ci alleniamo senza ottenere i risultati sperati? il programma di allestimento viene studiato in base alle tue caratteristiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita!

Tu definisci l’obiettivo, il Personal Trainer ti aiuterà a raggiungerlo!

IL NOSTRO TEAM