ALLENATI CON UN PERSONAL TRAINER: acquistando un pacchetto ne hai un altro in OMAGGIO*!
Ti piacerebbe cominciare questo 2020 allenandoTi con un PERSONAL TRAINER? Allenarsi con un PERSONAL TRAINER significa avere in esclusiva uno dei Nostri trainer per tutta la durata del Tuo allenamento, che Ti aiuti e Ti motivi a compiere l’attività fisica più idonea a raggiungere gli obiettivi che insieme avete pianificato! RAGGIUNGI I RISULTATI! Quante volte Ti sei allenato per ottenere i risultati che Ti eri prefissato? Il PERSONAL TRAINER Ti darà le risposte che cerchi, aiutandoTi a raggiungerli! OTTIMIZZA I TEMPI! Hai poco tempo a disposizione, vai sempre di corsa e non riesci ad organizzare il Tuo allenamento? Il PERSONAL TRAINER Ti aiuterà ad eseguire un...
DOMENICA 15 DICEMBRE ORE 11:00: MINDFULNESS – Tecniche di respiro –
“Tutto quello che occorre è coltivare l’attenzione al momento presente” J.Kabat-Zinn Cosa è MINDFULNESS? Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive. L’invito è imparare ad ascoltarsi. Ascoltare il corpo, che ha una propria saggezza, e l’intuito, che ci indica quale è la strada giusta per noi. Prenota la Tua partecipazione, i posti sono limitati!...
DOMENICA 15 DICEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON ELLEN DI COSTANZO!
Non perdere l'ultima #SPECIAL CLASS del 2019! Domenica 15 Dicembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #POWER PILATES con Ellen Di Costanzo! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
DOMENICA 1 DICEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON GIAMPIERO BOTTA!
Domenica 1 Dicembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #PILATES con Giampiero Botta! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
DOMENICA 24 NOVEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON FRANCESCA PRESTA!
Domenica 24 Novembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #CYCLING con Francesca Presta! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
Buon Natale e Felice Anno Nuovo!
Tutto lo staff del Doria Center è lieto di augurarTi di trascorrere serenamente le festività Natalizie e di cominciare il Nuovo Anno nel migliore dei modi! Le attività fitness saranno sospese da Domenica 22 Dicembre a Domenica 5 Gennaio compresi. Il club rimarrà chiuso nei giorni 8/24/25/26/31 Dicembre 2019 e 1/6 Gennaio 2020. Buon Natale!...
DOMENICA 1 DICEMBRE ORE 11:00: MINDFULNESS – Tecniche di respiro –
"Tutto quello che occorre è coltivare l'attenzione al momento presente" J.Kabat-Zinn Cosa è MINDFULNESS? Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive. L’invito è imparare ad ascoltarsi. Ascoltare il corpo, che ha una propria saggezza, e l’intuito, che ci indica quale è la strada giusta per noi. Il primo appuntamento si terrà Domenica 1 Dicembre dalle ore 11:00 alle ore 13:00 Gli incontri prevedono: Pratiche di consapevolezza del respiro Ascolto del corpo fermo ed in movimento Visualizzazioni Tecniche di mindfulness E impegno per la pratica quotidiana (verranno dati supporti cartacei) Prenota la Tua partecipazione, i posti sono limitati!...
DOMENICA 17 NOVEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON FEDERICO PADOVANI!
Domenica 17 Novembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #BOXING con Federico Padovani! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
Domenica 11 Novembre ore 11:30: Special Class con Sara Battisti!
Domenica 11 Novembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #WORKIT con Sara Battisti! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...