DOMENICA 27 OTTOBRE ORE 11:30: SPECIAL CLASS CON IVAN CICCONE!
Questa Domenica 27 Ottobre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #CARDIOPUMP con Ivan Ciccone! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
DOMENICA 20 OTTOBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON GIADA COL!
Questa Domenica 20 Ottobre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #BARRE con Giada Col! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
Fino al 30 Novembre se compri un massaggio… ne hai un altro in regalo!
Non hai usufruito dell'offerta! Che cosa stai aspettando? Ancora sei in tempo! Riservata solo a coloro che non hanno ancora avuto l’opportunità di acquistarla!...
DOMENICA 13 OTTOBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON MATTEO RUGGERI
Non perdere la prima #SPECIALCLASS di questa stagione sportiva! Questa Domenica 13 Ottobre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #CIRCUIT con Matteo Ruggeri! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
METODO FOR ME – RIMODELLA LA TUA FIGURA
SE FINO AD OGGI ANCHE TU TI SEI SENTITA: · Insoddisfatta del tuo aspetto · Appesantita · In cattivi rapporti col cibo · Sempre stretta nei pantaloni E sei arrivata al punto di rassegnarti per l'ennesima volta...
TANGO ARGENTINO – INIZIO CORSI 08 OTTOBRE ORE 20:30
"È tentazione. È seduzione, ovvio… Ma è anche anima e cuore. È dolore e furia, fragilità e delicatezza. È terra e sangue." Mariano Chicho Frumboli La storia e la modernità di un ballo antico, dai vicoli di Buenos Aires a quelli di Roma. Un abbraccio lungo un secolo e migliaia di chilometri. Ad accompagnare questo viaggio, Giulia e Daniele, insegnanti dell’Accademia Romana del Tango e Campioni nazionali di Tango 2019 categoria Milonga. INIZIO CORSI: Martedì 8 Ottobre ore 20:30 - SALA 5 Per riservare la Tua partecipazione contattata il +393939093011 Affrettati, i posti sono LIMITATI!...
Restorative Yoga
Il Restorative Yoga è una pratica adatta a tutti, ottimale per affrontare sintomatologie legate a stress ed ansia, dato che riduce i livelli dell’ormone dello stress, il cortisolo. Una pratica per combattere la depressione e per imparare ad ascoltare il proprio corpo. Cosa accade quando facciamo una seduta di Restorative Yoga? Innanzitutto una cosa: non facciamo nulla. L’insegnante mostra la posizione che assumeremo, poi ci aiuta a realizzarla con il supporto di coperte, di eye pillow, di sacchetti pesanti posti sui palmi delle mani, di coperte che riempiono il vuoto delle posizioni. Sono posizioni yoga che si fanno senza alcuna fatica. L’insegnante è...
Nostalgia delle Vacanze?!
TRATTAMENTO ESFOLIANTE VISO - Il trattamento consiste in un Scrub Doppio effetto esfoliante e riequilibrante per ottenere un viso Vellutato e Purificato ed un massaggio per distendere la pelle del viso e contrastare la formazione delle rughe profonde, aiutando ad allentare le contratture del viso e a ossigenare l’epidermide. TRATTAMENTO ESFOLIANTE CORPO - Il trattamento consiste in un Scrub Idratante per la rigenerazione cutanea corporea post sole, con argilla bianca dell’Amazzonia, burro di Karite, Acido Yaluronico e 11 amminiciadi. TRATTAMENTO RIFLESSOLOGIA PLANTARE - La riflessologia è un massaggio o più precisamente una tecnica di micro stimolazione puntiforme applicata principalmente sui piedi, partendo dal presupposto...
WORKIT!
WORKIT! è un programma di allenamento a corpo libero che utilizza la musica in modo da creare un’alternativa alle lezioni di tonificazione già esistenti, concentrando il lavoro fisico principalmente su gambe, addome e glutei! Un programma semplice, adattabile, di facile apprendimento, efficace e soprattutto apprezzato sia dagli uomini che dalle donne: è uno dei metodi più rapidi per raggiungere la forma fisica allenando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti, trazioni e affondi! WORKIT! è tutto rigorosamente a ritmo di musica: un allenamento generale che include sia l'aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e sopratutto la tonificazione! La possibilità...
GYROTONIC!
GYROTONIC è un nuovo metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura. Permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo. GYROTONIC si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione: ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità. Grazie alla sua adattabilità ed estrema versatilità, non ha alcuna limitazione di età, sesso o condizioni di salute. La sua pratica è rivolta a tutti: la particolarità di questa...