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DOMENICA 08 MARZO ORE 11:00: MINDFULNESS – Tecniche di respiro –

“Tutto quello che occorre è coltivare l’attenzione al momento presente”

J.Kabat-Zinn

Cosa è MINDFULNESS?

Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive.

L’invito è imparare ad ascoltarsi. Ascoltare il corpo, che ha una propria saggezza, e l’intuito, che ci indica quale è la strada giusta per noi.

Costo partecipazione: 30€

Prenota, i posti sono limitati!