WORKIT!
WORKIT! è un programma di allenamento a corpo libero che utilizza la musica in modo da creare un’alternativa alle lezioni di tonificazione già esistenti, concentrando il lavoro fisico principalmente su gambe, addome e glutei! Un programma semplice, adattabile, di facile apprendimento, efficace e soprattutto apprezzato sia dagli uomini che dalle donne: è uno dei metodi più rapidi per raggiungere la forma fisica allenando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti, trazioni e affondi! WORKIT! è tutto rigorosamente a ritmo di musica: un allenamento generale che include sia l'aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e sopratutto la tonificazione! La possibilità...
GYROTONIC!
GYROTONIC è un nuovo metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura. Permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo. GYROTONIC si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione: ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità. Grazie alla sua adattabilità ed estrema versatilità, non ha alcuna limitazione di età, sesso o condizioni di salute. La sua pratica è rivolta a tutti: la particolarità di questa...
RIFLESSOLOGIA PLANTARE!
Origine: E’una tecnica nata circa 5000 anni nata fa in Cina, India e Egitto. In Occidente colui che l’ha resa una disciplina ad oggi nota come terapia delle zone riflesse è stato il medico americano W. Fitzgerald che, nel 1902, sperimentò per la prima volta su alcuni pazienti le conseguenze benefiche della pressione su determinate zone del corpo umano. In particolare, i suoi esperimenti si focalizzarono sui piedi, ricchi di terminazioni nervose. A sviluppare poi i concetti del maestro è soprattutto la fisioterapista Eunice Ingham,oggi considerata la vera fondatrice della moderna riflessoterapia. Descrizione: E’ un massaggio o, più precisamente, una tecnica di microstimolazione puntiforme applicata principalmente...
RIPARTE LA STAGIONE SPORTIVA 2019 – 2020!
Dal 9 Settembre 2019 riparte la Nuova Stagione Sportiva al Doria Center! Scopri le Novità del Nuovo Fitness Planning! ...
23 Giugno 2019 – SPECIAL CLASS
Non perdere l'ultima #SPECIALCLASS di questa stagione sportiva! Questa Domenica 23 Giugno Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #PILATES con Ellen Battisti! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
Regalati un massaggio… e ne hai un altro in OMAGGIO!
L'estate è finalmente arrivata! 🌈 PrendiTi cura di Te! ❤️ Fino al 31 Luglio se compri un massaggio, ne hai un altro in OMAGGIO, per Te o per un amico*! 🧘♀️🧘♂️ Cosa aspetti? * E' possibile regalare il massaggio solo ed esclusivamente ad un nuovo cliente del Doria Beauty. ...
16 Giugno 2019 – SPECIAL CLASS
Questa Domenica 16 Giugno Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #MOVEIT! con Marco Cardinali! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...