DOMENICA 1 DICEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON GIAMPIERO BOTTA!
Domenica 1 Dicembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #PILATES con Giampiero Botta! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
DOMENICA 24 NOVEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON FRANCESCA PRESTA!
Domenica 24 Novembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #CYCLING con Francesca Presta! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
Buon Natale e Felice Anno Nuovo!
Tutto lo staff del Doria Center è lieto di augurarTi di trascorrere serenamente le festività Natalizie e di cominciare il Nuovo Anno nel migliore dei modi! Le attività fitness saranno sospese da Domenica 22 Dicembre a Domenica 5 Gennaio compresi. Il club rimarrà chiuso nei giorni 8/24/25/26/31 Dicembre 2019 e 1/6 Gennaio 2020. Buon Natale!...
DOMENICA 1 DICEMBRE ORE 11:00: MINDFULNESS – Tecniche di respiro –
"Tutto quello che occorre è coltivare l'attenzione al momento presente" J.Kabat-Zinn Cosa è MINDFULNESS? Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive. L’invito è imparare ad ascoltarsi. Ascoltare il corpo, che ha una propria saggezza, e l’intuito, che ci indica quale è la strada giusta per noi. Il primo appuntamento si terrà Domenica 1 Dicembre dalle ore 11:00 alle ore 13:00 Gli incontri prevedono: Pratiche di consapevolezza del respiro Ascolto del corpo fermo ed in movimento Visualizzazioni Tecniche di mindfulness E impegno per la pratica quotidiana (verranno dati supporti cartacei) Prenota la Tua partecipazione, i posti sono limitati!...
DOMENICA 17 NOVEMBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON FEDERICO PADOVANI!
Domenica 17 Novembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #BOXING con Federico Padovani! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
Domenica 11 Novembre ore 11:30: Special Class con Sara Battisti!
Domenica 11 Novembre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #WORKIT con Sara Battisti! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
DOMENICA 27 OTTOBRE ORE 11:30: SPECIAL CLASS CON IVAN CICCONE!
Questa Domenica 27 Ottobre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #CARDIOPUMP con Ivan Ciccone! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...
DOMENICA 20 OTTOBRE ORE 11:30 – SPECIAL CLASS CON GIADA COL!
Questa Domenica 20 Ottobre Ti aspettiamo alle 11:30 per la lezione di #BARRE con Giada Col! AFFRETTATI! I POSTI SONO LIMITATI! Prenota la tua partecipazione al Desk del Club! P.S. C’è qualcuno che vorrebbe venire ad allenarsi con Te? Per lui il 50% di sconto sull’ingresso giornaliero!...