Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera personalizzata l’allentamento di coloro che si avvicinano o praticano attività sportiva per migliorare il proprio stato di salute o la propria forma fisica.
Il primo incontro con il Personal Trainer utile a costruire un programma di allenamento personalizzato è la Consulenza Tecnica.
Nella prima parte di questo incontro il Personal Trainer pone una serie di domande create appositamente per conoscere in maniera approfondita la persona in tutti i suoi aspetti: lo stato di salute, la storia clinica, il modo in cui si alimenta e in generale tutto ciò che riguarda il corpo e le motivazioni all’esercizio fisico.
La seconda parte invece è dedicata alla determinazione degli obiettivi in relazione alle esigenze o alle necessità del cliente, ai risultati che vorrebbe ottenere nel tempo e al tempo che ha a disposizione per l’allenamento.
PROGRAMMA
Il Personal Trainer elaborerà un programma di allenamento personalizzato e finalizzato alle esigenze riscontrate, programmando a medio e a lungo termine gli obiettivi da raggiungere e modificando in maniera calibrata gli esercizi e il relativo carico di lavoro a seconda dei risultati ottenuti.
BENEFICI
Attraverso il PERSONAL TRAINING si riesce a mantenere alta la motivazione e a seguire l’allenamento con più costanza!
Quante volte ci alleniamo senza ottenere i risultati sperati?
Il programma di allenamento viene studiato in base alle tue caratteristiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita!
Tu definisci l’obiettivo, il Personal Trainer ti aiuterà a raggiungerlo!
