top of page
6.png

LUN - MER - VEN

h: 9:30 - 13:15 - 18:30

POWER PILATES

Benvenuti al corso di Power Pilates, un'esperienza straordinaria che trasforma il corpo e la mente!

 

Il Power Pilates combina il meglio dei principi del Pilates tradizionale con un'intensa attività fisica, creando un programma dinamico e coinvolgente che ti darà risultati sorprendenti.

Durante il corso di Power Pilates, lavorerai su una serie di esercizi che si concentrano sulla forza, la flessibilità e il controllo del corpo. Utilizzando movimenti fluidi e precisi, coinvolgerai tutti i gruppi muscolari.

Questo corso è adatto a persone di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti esperti. I nostri istruttori altamente qualificati saranno lì per guidarti e adattare gli esercizi alle tue capacità individuali, garantendo che tu ottenga il massimo dai tuoi allenamenti.

I benefici del Power Pilates sono numerosi. Non solo migliorerai la tua forza muscolare, ma anche la flessibilità, l'equilibrio e la resistenza. Il focus sul core ti aiuterà a sviluppare una base solida e stabile, che migliorerà la tua postura e ridurrà il rischio di lesioni. Inoltre, grazie all'attenzione sulla respirazione controllata e la concentrazione mentale, il Power Pilates ti aiuterà a rilassarti e a ridurre lo stress.

Ma non è tutto! L'allenamento combinato di forza e cardio ti farà sudare e aumentare il tuo metabolismo, contribuendo alla perdita di peso e al tonificamento muscolare.

Preparati ad abbracciare la potenza e l'eleganza del Power Pilates. Scopri un nuovo modo di allenarti che cambierà il tuo corpo e la tua vita.

Unisciti a noi e lascia che il Power Pilates ti conduca verso un livello superiore di benessere fisico e mentale!

pilates roma vicino a me
pilates roma

olistico - riabilitativo - posturale

pilates vicino a me

movimento - benessere generale

centro pilates

dimagrimento - preparazione atletica

bottom of page