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LUN - MER - VEN

h: 8:30

MAR - GIO

h: 17:30

STEP TONE

Benvenuti al corso di Step Tone, un'esperienza di allenamento dinamica che combina i benefici dello step aerobico con l'allenamento di tonificazione muscolare. Il corso di Step Tone ti offre un modo divertente e coinvolgente per bruciare calorie, migliorare la tua resistenza cardiovascolare e tonificare tutto il corpo.

Durante il corso di Step Tone, utilizzerai un piattaforma step regolabile in altezza per eseguire una serie di movimenti coreografati. Questi movimenti coinvolgeranno diversi gruppi muscolari, come gambe, glutei, addominali e braccia, offrendo un allenamento completo.

Questo corso è adatto a persone di tutti i livelli, dalle persone nuove allo step aerobico agli esperti che cercano una sfida. Gli istruttori ti guideranno attraverso le routine, fornendo opzioni adattabili per soddisfare le tue esigenze e il tuo livello.

I benefici dello Step Tone sono molteplici. Oltre a bruciare calorie e migliorare la resistenza cardiovascolare, lavorerai sulla tonificazione muscolare e sull'aumento della forza. Questo allenamento aiuterà anche a migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità.

Preparati a muoverti al ritmo della musica e a tonificare il tuo corpo con il corso di Step Tone. Scopri un modo divertente e stimolante per raggiungere i tuoi obiettivi. Unisciti a noi e lascia che lo Step Tone ti porti a nuovi livelli di energia e forma fisica!

Unisciti ora al nostro corso di Step Tone e inizia il tuo viaggio verso un corpo tonico e pieno di vitalità.

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