Pole Dance

A complete physical activity that combines acrobatic dance and gymnastics, involving the entire musculature of the body which moves and performs vaults and figures along a vertical pole.

pole dance rome

"Ogni livido racconta una storia, ogni callo è un trofeo, ogni caduta è una lezione.

E poi arriva quel momento, quello in cui il tuo corpo si stacca dal suolo e finalmente capisci: hai imparato a volare."

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I Benefici della Pole Dance:

Tonifica e rafforza tutto il corpo.

Migliora la coordinazione e la flessibilità.

Aumenta l'autostima e la sicurezza in sé stessi.

Perfetto per chi vuole un allenamento non convenzionale ma super efficace.

Weekly timetables

Monday

h. 1:15 P.M

principianti

h. 6:30 P.M

intermedio

Wednesday

h. 1:15 P.M

open

Friday

principianti

h. 1:15 P.M

h. 6:30 P.M

intermedio

Giovedì

h. 13:15

open

Perché scegliere la Pole Dance al Doria Center?

Struttura e attrezzature top di gamma: pali professionali, pavimento ammortizzato.
Ambiente inclusivo e adatto a tutti: corsi per principianti, intermedi e avanzati.
Lezioni in piccoli gruppi per un'attenzione personalizzata.

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Perché scegliere la Pole Dance al Doria Center?

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